Ana Sayfa Spor Adanaspor da tempo artıyor

Adanaspor da tempo artıyor

Yeni sezona Bolu’da kamp yaparak hazırlanan turuncu-beyazlılar da antrenman sayısı günde 3’e çıkartıldı.

Giriş Tarihi: 13 Temmuz 2016 Çarşamba 11:35
Adanaspor da tempo artıyor

Adanaspor, 2016-2017 sezonu hazırlıkları kapsamında Bolu’da üç idman ile günü tamamladı.

Sabah saatlerinde bir araya gelen oyuncular genel ısınma hareketleri ile çalışmalara başladı. Daha sonra farklı guruplara ayrılarak değişken tempolu koşular ile idman devam etti. Aerobik pas çalışmalarına başlayan futbolcular sabah idmanını soğutma ve stretching hareketleri ile bitirdi.

Öğlen saatlerinde ise futbolcular ikişer guruplara ayrılarak fitness fonksiyonel kuvvet antrenmanı ile çalışmaları sonlandırdı.

Akşam idmanı ise genel ısınma hareketleri ile başladı. Aerobik pas çalışmasının ardından turuncu-beyazlı futbolcular çift kale maç yaptı. Çift kale maçta teknik ve taktik çalışmaları yapıldı. Akşam antrenmanı sırasında oyuncuların hırslı ve istekli olması dikkat çekti. Daha sonra soğutma ve stretching hareketleri ile günün son antrenmanını tamamlandı.

Ayrıca akşam antrenmanını Adanaspor Yönetim Kurulu Üyesi Hamza Akgül ile Adanaspor Basın Sözcüsü Bülent Üzel yakından takip etti.

 

YORUMLAR
Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.
Bu Kategorideki Diğer Haberler
LİG PUAN DURUMU
 
Takımlar
O
G
B
M
P
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
 
Şampiyonlar Ligi
 
UEFA Avrupa Ligi
 
Alt Lig
 
Bu habere de bakabilirsiniz

ŞİMŞEK BOLU'YA BİLENİYOR

Kurumsal

İçerik

Gündem

Siyaset

Teknoloji

Yukarı Çık