DAR ALANDA KISA PASLAŞMA

Adana Demirspor, Pazar günü kendi saha ve seyircisi önünde oynayacağı ve sezonun kırılma maçı gözüyle baktığı Boluspor maçının hazırlıklarını sıkı bir şekilde sürdürüyor. Teknik Direktör Mustafa Uğur, göreve geldikten sonra ilk kez uzun süreli çalıştırdığı futbolcuları hem mental hem de fiziksel açıdan yükleme yapıyor.

Adana Demirspor Tesisleri’ndeki antrenman dinamik ısınmayla başlandı. Daha sonra core stabilizasyon hareketleri yapıldı. Devam eden bölümde sınırlı alanda beşe beş pas çalışması gerçekleştirildi. Son bölümde ise dar alan oyunları (bire bir, ikiye iki, üçe üç, dörde dört ve beşe beş) üzerinde duruldu. Antrenman, yenileme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.
Futbolcuların özgüveninin yerinev gelmesi ve antrenmanlardaki istek ve performanslarından memun olan başarılı Teknik Direktör Mustafa Uğur, antrenman boyunca yakından ilgilendiği ve sık sık konuştuğu oyuncularını hem yakından tanımaya, hem de Boluspor maçında sahaya çıkacak ilk 11'i şekillendirmeye çalışıyor.