• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Ara
  • Gündem
  • Siyaset
  • Ekonomi
    e-gazeteYaşamKültür-SanatTeknoloji
  • Sağlık
  • Dünya
  • Magazin
  • Medya
  • Eğitim
  • Spor
  • Ara
SON DAKİKA:
07:49
Karalar ve Atlı’ya acil görev tevdisi
07:48
Soruyorum ‘sinek yok’ başkanım diyorlar!
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Köşe Yazarları
  2. ERDEM ÖNDER SÖNMEZ
  3. Sosyal fobisi olanları anlamaya çalışın
Yayınlanma: 15 Mart 2019 - 07:50

Sosyal fobisi olanları anlamaya çalışın

15 Mart 2019 - 07:50
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
ERDEM ÖNDER SÖNMEZ

  Her yüz kişiden 5 ila 10’u sosyal fobiye sahiptir. Sosyal fobi; kişinin toplumsal ortamlarda mahcup ya da rezil olacağı konusunda korkusunun olduğu bir kaygı bozukluğudur. Bu kişiler bu sebepten dolayı başkalarının yanında yapmaları gereken eylemlerden kaçınırlar. Sosyal fobide korkulan durumla karşılaşıldığında yüz kızarması, terleme, ağız kuruluğu, çarpıntı, nefes kesilmesi, titreme gibi bedensel belirtiler ortaya çıkabilir.
  Mesela, diğer kişilerin sesinin titreyeceği endişesiyle toplum içinde konuşmaktan korkabilirler. Ya da ellerinin titrediğinin diğer insanlar tarafından fark edilebileceğinden duyduğu endişe sebebiyle toplum içinde yemek yemeyebilirler.
  Bir öğrenci ders anlatırken bir yanlış yapmış ve sınıf arkadaşları ona gülmüştür. O da rezil olduğunu düşündüğü için utanmış ve bedensel belirtileri gözlemlemiştir. Tekrar ders anlatmak için tahtaya çıktığında önceki olayı hatırlayacak ve olumsuz beklentiler gelişecek ve belirtiler ortaya çıkacaktır. Bu, hastalığın ortaya çıkış mekanizmalarından birisidir.
  Sosyal fobiye sahip olan kişilerin nasıl hissettiğini daha iyi anlamak için anlatacağım durumu hayal etmeye çalışın. Şimdi gözlerinizi kapatın ve bir odaya girdiğinizi hayal edin, bu odada tanıdığınız tanımadığınız kişilerin olduğunu düşünün. Ardından pantolonunuzu giymediğinizi fark ettiğinizi düşünün. O anda çok utanır ve o odadan kaçmayı düşünürsünüz. Bu olayı düşünmek, sosyal fobili kişilerin genelde ne hissettiğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Sosyal fobiye sahip kişiler sürekli olarak bu şekilde hissetmektedirler.
  Sosyal fobide ilaç tedavisi ve konuşarak tedavi yöntemi olan psikoterapi uygulanır. Hastanın durumuna göre bazen tek başına psikoterapi, bazen ilaç tedavisi uygulansa da genelde her ikisi beraber uygulanmaktadır.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x

Yazarın Diğer Yazıları

  • OLUMSUZLUKLARDAN ÇEKİNMEYİN - 26 Eylül 2020
  • TÜKENMİŞLİK SENDROMU - 29 Mayıs 2019
  • Oyun Bağımlılığı - 23 Mayıs 2019
  • Vajinismus ve Tedavisi - 15 Mayıs 2019
  • YAS SÜRECİ - 08 Mayıs 2019
  • BEKLENTİ PSİKOLOJİSİ - 01 Mayıs 2019
  • Takıntı hastası mısınız? - 24 Nisan 2019
  • Sınav Kaygısı Kabusunuz Olmasın - 17 Nisan 2019
  • LOHUSA DEPRESYONUNUN FARKINDA MIYIZ? - 11 Nisan 2019
  • Uyku ‘’hijyeninize’’ dikkat ediyor musunuz? - 03 Nisan 2019
  • Beyninizdeki hormon hayatınızı değiştirir... - 27 Mart 2019
  • Komşunuzu ailenizden daha çok mu seviyorsunuz? - 20 Mart 2019
  • Kalp krizi değil, panik bozukluk... - 06 Mart 2019
  • Anksiyetede kontrolü elinize alın - 27 Şubat 2019
    Köşe Yazarları
    ÖMER ALPDOĞAN
    ÖMER ALPDOĞAN
    Cemaatler holdinleşti, kurban derisi çöp oldu
    'ACIMASIZCA CEZA YAZSINLAR!'
    Özcan Aladağ
    'ACIMASIZCA CEZA YAZSINLAR!'
    "Kim derdi ki" denilince unutulan…
    Oktay Erol
    "Kim derdi ki" denilince unutulan…
    TORPİLİN VAR MI?
    Edibe Gülnar
    TORPİLİN VAR MI?
    HALİL İBRAHİM BAĞ
    HALİL İBRAHİM BAĞ
    Esnafın prim gün sayısı indirilmeli
    MÜFTÜ BEYİ ÇOK KIZDIRMIŞIZ!
    Mehmet Özler
    MÜFTÜ BEYİ ÇOK KIZDIRMIŞIZ!
    Hasan Hüseyin Türk
    Hasan Hüseyin Türk
    METE TÜRKOĞLU
    TURGAY DEVELİ
    TURGAY DEVELİ
    Yeni gerçeklikler...
    BASRİ BAŞ
    BASRİ BAŞ
    GÖRÜN, DUYUN, BİLİN! MESAJI ALINMALI
    Yusuf Aslan
    Yusuf Aslan
    ABD ve Rusya Suriye'de nasıl anlaştı?
    BÜLENT ÖNCÜL
    BÜLENT ÖNCÜL
    VERGİ KAÇAKÇILIĞI SUÇLARINA GENEL BİR BAKIŞ
    ADANALILARA ÇAĞRI
    Mustafa Enis Örnek
    ADANALILARA ÇAĞRI
    GÖKHAN ÇAĞLAYAN
    GÖKHAN ÇAĞLAYAN
    AĞIAĞAÇLARI
    ARİF ARAPKİRLİ
    ARİF ARAPKİRLİ
    EMEKLİ YORGUN
    MARKA ŞEHİRLER
    Cem Polatoğlu
    MARKA ŞEHİRLER
    İsa Akdağ
    İsa Akdağ
    DÜNYA'DA KAYBOLMAK (ESTONYA-TALLİNN)
    MERYEM TÜRKTEKİN
    MERYEM TÜRKTEKİN
    GAZZELİ ÇOCUKLAR BU DÜNYANIN ÇOCUKLARI DEĞİL Mİ? (2)
    HAYDİ! ORADAN
    KURTULUŞ KILINÇ
    HAYDİ! ORADAN
    TURHAN ALADAĞ
    TURHAN ALADAĞ
    SÜT KRİZİNİ ÇÖZME GİRİŞİMİ
    CEYLAN MALGIT
    CEYLAN MALGIT
    KENDİNDEN MEMNUN OLMAK…
    Fiyatlar inecek mi?
    SERAP BAŞKAN
    Fiyatlar inecek mi?
    REDDEDİN OLSUN BİTSİN
    Şehmus Baysal
    REDDEDİN OLSUN BİTSİN
    Kurumsal Karaborsacılık Hikayesi, Onatça
    MUZAFFER METE
    Kurumsal Karaborsacılık Hikayesi, Onatça
    ERDEM ÖNDER SÖNMEZ
    OLUMSUZLUKLARDAN ÇEKİNMEYİN
    Covid-19 salgını ruh sağlığımız da tehdit ediyor
    Dr. Sümer Öztanrıöver
    Covid-19 salgını ruh sağlığımız da tehdit ediyor
    Kaotik zamanlarda ruhunuza iyi bakın
    FATMA GÜNEY LAÇİN
    Kaotik zamanlarda ruhunuza iyi bakın
    ZEKİ YÜCEL
    ORHAN KEMAL'İN ÇUKUROVA YILLARI (7)
    ABONELİĞİNİZDE YERİN DİBİNE BATSIN!
    Durmuş Ali Başkan
    ABONELİĞİNİZDE YERİN DİBİNE BATSIN!
    Çok Okunan Haberler
    HASTANE GÖREVLİSİ İNTİHAR ETTİ
    HASTANE GÖREVLİSİ İNTİHAR ETTİ
    Sporda Adana’nın yüz akı
    Sporda Adana’nın yüz akı
    Demirdağ: Eleştiriye tahammül edeceksiniz
    Demirdağ: Eleştiriye tahammül edeceksiniz
    Ana Sayfa
    Gündem
    Siyaset
    Ekonomi
    Sağlık
    Dünya
    Magazin
    Medya
    Eğitim
    Spor
    Köşe Yazarları
    Foto Galeri
    Video Galeri
    Biyografiler
    Günün Haberleri
    Arşiv
    Gazete Arşivi
    Karikatürler
    Hava Durumu
    Gazete Manşetleri
    Nöbetci Eczaneler
    Namaz Vakitleri
    • Ekonomi
    • Gündem
    • Kültür-Sanat
    • Medya
    • Sağlık
    • Siyaset
    • Spor
    • Yaşam
    • Foto Galeri
    • Video Galeri
    • Köşe Yazarları
    • Biyografiler
    • Günün Haberleri
    • Arşiv
    • Gazete Arşivi
    • Karikatürler
    • Hava Durumu
    • Gazete Manşetleri
    • Nöbetci Eczaneler
    • Namaz Vakitleri

    • Rss
    • Künye
    • İletişim
    • Çerez Politikası
    • Gizlilik İlkeleri

    Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
    İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

    www.ocianews.com

    Yazılım: Tumeva Bilişim